• 用 戶
  • 密 碼
  • 驗證碼
國家應急廣播

還沒有國家應急廣播賬號?

立即注冊

國家應急廣播> 科普庫 > 新型冠狀病毒肺炎
常見臨床表現
  •   基于目前的流行病學調查,新型冠狀病毒肺炎的潛伏期為1-14天,多為3-7天。據此將新冠肺炎密切接觸者醫學觀察期定為14天。

      ①輕型
      輕型患者臨床癥狀輕微,僅表現為低熱、輕微乏力等,影像學未見肺炎表現。

      ②普通型
      普通型患者具有發熱、咳嗽等呼吸道等癥狀,影像學可見肺炎表現。

      ③重型
      重型患者多在發病一周后出現呼吸困難和/或低氧血癥,病程中可為中低熱,甚至無明顯發熱。

      ④危重型
      危重型患者可快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙,病程中可為中低熱,甚至無明顯發熱。

非常見癥狀
  •   除以上發病癥狀,還有可能出現“不典型”癥狀,例如:

    ①僅以消化系統癥狀為首發表現:如輕度納差(表現為厭食腹脹等)、乏力、精神差、惡心嘔吐、腹瀉等。

    ②以神經系統癥狀為首發表現:如頭痛。

    ③以心血管系統癥狀為首發表現:如心慌、胸悶等。

    ④以眼科癥狀為首發表現:如結膜炎。

    ⑤僅有輕度四肢或腰背部肌肉酸痛。

      部分兒童及新生兒病例癥狀相對較輕且不典型,僅表現為嘔吐、腹瀉精神差、嗜睡、呼吸急促等。

無癥狀感染者
  •   無癥狀感染者隱蔽性較強,主要通過聚集性疫情調查和傳染源追蹤調查等途徑發現。因此,為有效防控疫情,公眾應積極配合流行病學調查。

      無臨床癥狀,但呼吸道等標本新型冠狀病毒病原學檢測陽性。

如何與流感、感冒區別
  •   流感發病急,常會出現高熱、咽喉痛、頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲下降等癥狀。流感多于發病3~4天后高熱逐漸消退,全身癥狀好轉。
      普通感冒主要是鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀,無明顯發熱、乏力、頭痛、關節痛、周身不適、食欲不振等癥狀。
      新型冠狀病毒肺炎的主要癥狀是發熱、乏力、干咳,少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉等癥狀。

就醫指南
  • ·何時就醫
      如果同時出現以下情況中的2種,應及時到當地指定醫療機構進行排查、診治:
     ?、?strong>發熱(腋下體溫≥37.3℃),咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀;
     ?、诎l病前14天內有疫情流行地區或其他有病例報告社區的旅行史或居住史;
     ?、郯l病前14天內與新型冠狀病毒感染者(核酸檢測陽性者,即確診病人)有接觸史;
     ?、馨l病前14天內接觸過來自疫情流行地區或來自有病例報告社區的發熱或呼吸道癥狀的患者;
     ?、葜車芯奂园l病的情況。

    ·就診流程
     ?、倬歪t途中,應全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩(無呼吸閥的型號)。
     ?、诒M量避免乘坐公共交通工具(地鐵、公共汽車等)前往醫院。
     ?、垭S時保持手衛生,在路上和醫院時,與他人保持至少1米的距離。
     ?、苋袈吠局?strong>污染了交通工具,建議使用含氯消毒劑或過氧乙酸消毒劑,對所有被呼吸道分泌物或體液污染的表面進行消毒。
     ?、?strong>如實告知醫生自己在疫情期間的旅行史和居住場所,包括接觸的人群等信息。
     ?、薹e極配合醫護人員采集咽拭子等標本進行新型冠狀病毒檢測。

密切接觸者行動指南
  • ·判定標準
      密切接觸者指與疑似病例、確診病例和陽性檢測者有如下接觸情形之一,但未采取有效防護者:
     ?、俟餐幼?、學習、工作,如近距離工作或共用同一教室或在同一所房屋中生活。
     ?、诘矫荛]環境中探視、診療、護理患者,或在病室中停留、陪護。
     ?、鄢俗唤煌üぞ卟⒂薪嚯x接觸,包括在交通工具上對患者進行照料護理的人員、同行人員、近距離接觸的其他乘客和乘務人員。
      一般來說,疾控中心工作人員通過對病例開展流行病學調查后,會鎖定該病例的密切接觸者,之后會通過各種渠道通知本人。

  • ※疫情小區、公共交通疫情查詢

  • ·隔離觀察
      密切接觸者應進行為期14天的隔離醫學觀察。
      (1)集中隔離觀察
      集中隔離觀察是為了更好地防控疫情,一旦有人發病,可在最快的時間、用最安全的方式送醫治療。
     ?、偾巴綦x場所時,聽從工作人員指引,?戴好口罩。
     ?、诼爮囊笈浜象w溫測量、核酸檢測等。
     ?、鄹綦x期間,不要私自離開房間,不串門探訪別的密切接觸者。
     ?、苊刻鞈獙Ψ块g開窗自然通風。
      (2)居家隔離觀察
      對于不具備集中隔離條件的地區,或者特殊人群比如嬰幼兒、半自理無自理能力人員等,可以在社區醫務人員指導下進行居家觀察,期間需與醫學觀察工作人員保持聯系。
     ?、倏梢赃x擇家中通風較好的房間隔離,多開窗通風。
     ?、谠诟綦x房間活動可以不戴口罩,必須離開隔離房間時,先戴好醫用外科口罩,洗手或手消毒后再出門。
     ?、郾M可能減少與其他家庭成員接觸,必須接觸時保持1米以上距離。
     ?、芸人源驀娞鐣r,用紙巾遮掩口鼻。
     ?、?strong>生活用品要與其他家庭成員分開,避免交叉污染。
     ?、藜抑泄梦锲芳皶r清潔消毒,如共用衛生間,應每天對衛生間進行消毒。
     ?、弑3殖渥阈菹⒑蜖I養。
     ?、喟淳蛹裔t學觀察通知,每日上午、下午測量體溫,自覺發熱時隨時測量并記錄。出現發熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道癥狀時,及時聯系社區工作人員。

有疾病流行地區居住、旅行史人員行動指南
  •  ?、俦M快找所在社區或村支部等進行登記,減少外出活動,尤其是避免到人員密集的公共場所活動。
     ?、趶碾x開疾病流行地區的時間開始,連續14天進行自我健康狀況監測,每天兩次。
     ?、蹢l件允許時,盡量單獨居住或居住在通風良好的單人房間,并盡量減少與家人的密切接觸。
     ?、苋舫霈F可疑癥狀(包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難等),應根據病情及時就診。

飛沫傳播
  •   飛沫是指直徑>5微米的含水顆粒,距離小于1米的人際接觸,??晌雽Ψ絿姵龅娘w沫。飛沫中如有新冠病毒,就會進入易感的粘膜表面,造成感染。
     ?、?strong>咳嗽、打噴嚏或說話,均可從口腔或鼻腔噴出飛沫。
     ?、?strong>實施呼吸道侵入性操作,如醫護人員對患者進行吸痰、支氣管插管或進行心肺復蘇時,也可能吸入患者噴出或咳出的飛沫。

接觸傳播
  •  ?、?strong>直接接觸傳播是指皮膚或黏膜直接接觸患者或病毒攜帶者。
     ?、?strong>間接接觸傳播是指皮膚或黏膜接觸患者或病毒攜帶者的痰液、血液、嘔吐物、體液、分泌物、排泄物等,或接觸被這些體液污染的物品、器皿等。手,是間接接觸傳播的常見媒介,通過揉眼、挖鼻、進食等動作導致病毒侵入人體。

氣溶膠傳播
  •   氣溶膠傳播是指飛沫在懸浮過程中失去水分而剩下的蛋白質和病原體組成的核,形成飛沫核,可以通過氣溶膠的形式混合在空氣中,吸入后導致感染。
      在相對封閉的環境中長時間暴露于高濃度氣溶膠情況下,存在經氣溶膠傳播的可能。

糞口傳播
  •   糞口傳播也叫做經消化道傳播,是指傳染性疾病的病原體能在排泄物中存活,如果這些帶病原體的排泄物污染了手或者飲食,就會病從口入,導致傳染。
      2月9日,中國疾病預防控制中心傳染病預防控制處研究員馮錄召表示,目前盡管已在某些新冠肺炎確診患者的糞便、尿液中分離出新型冠狀病毒,但該傳播途徑尚待明確。
      《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第七版)》提示,應注意糞便及尿對環境污染造成氣溶膠或接觸傳播。

基礎防護
  • ?戴口罩
      飛沫傳播是新冠肺炎的主要傳播途徑。因此,選擇合適的口罩類型正確佩戴,是十分重要的防護措施。

  • ·口罩的選擇
     ?、?strong>一次性使用醫用口罩:推薦公眾在非人員密集的公共場所使用。
     ?、?strong>醫用外科口罩:防護效果優于一次性使用醫用口罩。推薦疑似病例、公共交通司乘人員、出租車司機、環衛工人、公共場所服務人員等在崗期間佩戴醫用外科口罩。
     ?、?strong>KN95/N95防護口罩:防護效果優于醫用外科口罩、一次性使用醫用口罩,公眾在人員高度密集場所或密閉公共場所可佩戴。
     ?、?strong>醫用防護口罩:推薦可能接觸確診患者、疑似患者的高危人群佩戴,如發熱門診、隔離病房醫護人員。

  • 特殊人群:
     ?、?strong>有疑似癥狀者,需佩戴不含呼氣閥的顆粒物防護口罩,避免飛沫噴出。
     ?、?strong>某些心肺系統疾病患者,佩戴前應向專業醫師咨詢,并在專業醫師指導下選擇合適的口罩。
     ?、?strong>老年人,日常情況下,不建議老年人使用N95、KN95口罩,因其密閉性太強,呼吸阻力較大,可能導致呼吸困難。
     ?、?strong>兒童,選擇標注兒童或青少年顆粒物防護口罩的產品,佩戴成人口罩密閉效果不佳。
     ?、菽挲g極小的嬰幼兒不宜戴口罩,易引起窒息,應盡量避免外出。

  • ·口罩的佩戴
    ①手不要接觸口罩內側。
    ②鼻夾側朝上,深色面朝外(或褶皺朝下)。
    ③上下拉開褶皺,使口罩覆蓋口、鼻、下頜。
    ④將雙手指尖沿著鼻梁金屬條,由中間至兩邊,慢慢向內按壓,直至緊貼鼻梁,使口罩周邊充分貼合面部。

  • ·用后處理
      口罩變濕或沾到分泌物要及時更換。
     ?、俳】等巳菏褂煤蟮目谡?,按照生活垃圾分類要求處理即可。
     ?、?strong>疑似病例或確診患者佩戴的口罩,不可隨意丟棄,應扔進指定的投放處或醫療廢棄物垃圾箱,嚴格按照醫療廢棄物流程處理。
     ?、?strong>存放小貼士:單獨存放,避免彼此接觸;懸掛在潔凈、干燥通風處,或放置在清潔、透氣的紙袋中,將接觸口鼻的一面朝里折好。

  • ?手衛生

  • 00:0101:00
    龔琳娜:外出歸來勤洗手

    ·勤洗手
      手,是新冠肺炎間接接觸傳播最常見的媒介。勤洗手是預防病毒傳播的重要措施,如果手未洗凈,絕不接觸食物或者口、鼻、眼。
      特別是下列5種情況一定要洗手:
     ?、偃メt院、看護病人后。
     ?、谕獬龌丶液?。
     ?、壅谡趾?。
     ?、苓┍翘?、咳嗽后。
     ?、葑鲲埱?、飲食前。

  • ·如何正確洗手

  • ←國家應急廣播抖音實拍七步洗手法

  •   第一步,在流動水下,淋濕雙手。
      第二步,取適量洗手液(肥皂),均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫。
      第三步,認真搓雙手至少20秒,具體操作如下:

  • ①掌心相對,手指并攏,相互揉搓。

  • ②手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進行。

  • ③掌心相對,雙手交叉指縫相互揉搓。

  • ④彎曲手指使指關節在另一手掌心旋轉揉搓,交換進行。

  • ⑤握住大拇指旋轉揉搓,交換進行。

  • ⑥將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓,交換進行。

  •   第四步,在流動水下徹底沖凈雙手。
      第五步,擦干雙手,取適量護手液護膚。

  • ?正確消毒
      消毒對于阻斷間接傳播非常必要,但一定要適度,應避免對身體帶來危害,及對環境帶來長期污染風險。

    ·優先考慮物理方法消毒
      人冠狀病毒對熱較為敏感。
      對物品的消毒,盡量用物理方法替代化學消毒劑。56攝氏度、30分鐘的熱水就能殺滅病毒,像餐飲具等應盡可能選用物理加溫消毒的方式。

    ·科學合理使用消毒劑
      研究表明,75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒劑、過氧乙酸均可滅活病毒。針對新冠病毒,家庭可用的消毒劑有75%的酒精、84消毒液等。
      當使用化學消毒劑進行空氣消毒時,室內環境一定要確保無人狀態。對人體大量噴灑消毒劑,包括強迫通過消毒通道,可能使消毒劑經過呼吸吸入、經皮膚吸收,有損害人體健康的風險。

  • ※消毒劑使用原則
    ①需嚴格遵循使用說明書合理使用消毒劑,按濃度要求配制,保證最短消毒時間。
    ②消毒產品只能用在說明書標識的對象上,不可超范圍使用。
    ③每種消毒劑應單獨使用,不要混合使用不同種類消毒劑。84消毒液嚴禁與潔廁靈混用,兩者混合會生成氯氣,造成中毒。
    ④家庭要安全保存消毒劑,不要使用飲料瓶盛放消毒液體,消毒劑要放在兒童不能獲得的陰涼處。
    ⑤特殊場合配制和使用高濃度消毒劑,或長時間使用消毒劑時,應穿戴合適防護用品,如防毒面罩(注意不是口罩)、防護手套(可用乳膠或橡膠手套,不可使用棉布或棉線手套)。

  • ※常見消毒劑中毒急救原則
      濫用消毒劑、配制和使用有誤,或誤服誤用均可造成消毒劑中毒。大多數消毒劑中毒經過合理處置,都可以很快痊愈,但大量誤服消毒液、在狹小空間內混合含氯消毒劑和酸液(如混合84、潔廁靈)等會造成臟器明顯損害,甚至危及生命??刹扇〉?strong>急救措施包括:
    ①呼吸道吸入接觸者,立即脫離中毒環境,到空氣新鮮處。
    ②皮膚黏膜(包括眼睛)接觸者,立即使用大量流動清水反復沖洗10分鐘以上。
    ③胃腸道接觸者,可口服牛奶、米粥等保護胃腸道黏膜。
    ④如果患者接觸劑量較大,或者癥狀持續,應立即送醫院救治。

日常居家防護
  • ←回家后身上哪里最需要清潔消毒?

  • ?外出回家怎么做

  • 00:0101:00
    外出回家需防護 居家隔離細觀察

    ①換下外衣褲和鞋子,放置在通風的陽臺、門外或玄關,外穿的衣物和居家服要分開放置,若外套可能被污染,要進行消毒處理;
    摘掉口罩,不要用手觸碰口罩外側,拿住掛耳繩取下即可,置于潔凈、干燥通風環境下自然晾干,還可重復使用;
    手機、鑰匙消毒,可用75%酒精噴灑或用棉布蘸取酒精,擦拭手機、鑰匙表面,有手機殼也同步進行消毒。
    ④用肥皂(或洗手液)和流動水清洗雙手,清洗時間不少于20秒。

  • ?保持居室清潔、勤通風

  • ①家庭防疫保證居室潔凈即可,以清潔為主,預防性消毒為輔,應避免過度消毒。
    保證下水道通暢,被病毒污染的下水道可能是一個新的傳染源,保持下水道通暢極為重要。
    空調不能替代開窗通風,戶外空氣質量較好時,早中晚均可通風,每次20~30分鐘;戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減少。

  • ?保持良好衛生和健康習慣
    ①注意個人衛生,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,經常徹底洗手,不用臟手觸摸眼睛、鼻或口;
    進餐提倡用公勺公筷或分餐制,不共用毛巾、水杯、餐具等。

公共場所防護
  • ?減少外出活動

  • 00:0101:00
    戴口罩、少出門、不聚餐

      疫情防控期間,應盡量減少外出活動。減少走親訪友和聚餐,減少到人員密集的公共場所活動,尤其是相對封閉、空氣流動差的場所,例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭和展覽館等。

  • ?保持手部衛生
      減少接觸公共場所的公用物品和部位,可隨身攜帶含酒精成分的免洗洗手液、消毒濕巾等,隨時保持手衛生。

  • ?如何使用交通工具
    ·公共交通
    ①防疫期間,建議盡量少選擇公共交通工具。
    若出現疑似癥狀前往就醫,或從疾病流行地區歸來,請盡量避免乘坐公共交通工具。
    ③搭乘公共交通工具出行,應全程戴好口罩,配合工作人員測溫,與其他乘客保持一米以上距離。
    ④發現身邊出現有可疑癥狀者,要及時聯系工作人員。建議記下自己的行程,以備查詢。
    ·私家車
    ①獨自駕車時不需要佩戴口罩。
    ②處于空曠場所時,做好通風換氣;處于地下停車場等密閉環境時,建議關閉車窗,空調選用內循環模式。
    ③如有身體健康狀況不明的人搭乘,及時開窗通風,并可選擇含氯消毒劑或消毒濕巾對車內物體表面擦拭消毒。
    ·共享單車
      加強手衛生,建議騎車時佩戴手套,到達目的地后摘除手套并進行手消毒(洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手)。如手套為重復使用,應及時清洗。
    ·出租車、網約車
    佩戴口罩上車,同時確認駕駛員是否也佩戴了口罩。
    ②坐在后排座位,保持好司乘距離。
    ③搭乘期間,溫度、速度允許的情況下,保持開窗通風。
    ④搭乘結束后,盡量使用線上付款方式支付車費,下車后及時洗手。

  • ?辦公室區域防護
    ·進入辦公區和乘坐電梯時
    ①進辦公樓前主動接受體溫檢測。
    ②如果樓層不高,建議走樓梯。
    密閉的電梯轎廂是病毒傳播的高危環境。乘坐電梯必須全程佩戴好口罩。避免乘坐擁擠的電梯,與同乘者盡量保持距離。
    按電梯按鈕時,可用紙巾隔著按,丟棄紙巾時,注意把接觸電梯的那一面包在里面。
    ⑤不要在電梯轎廂內進食。
    ⑥進入辦公室后,及時進行手部清潔。
    ·辦公時
    ①在辦公室佩戴好口罩。
    ②與同事至少保持1米以上的距離。杜絕近距離交談,更不要聚眾討論。不得不現場開會時,要佩戴口罩,選擇通風好的大會議室,人與人之間隔開1-2米的距離,盡可能縮短會議時間,并減少出席人數。
    ③傳遞文件可戴一次性手套,傳遞完文件后洗手或手消毒。
    ④準備帶蓋的水杯,或自備礦泉水,以降低飛沫落入敞口杯子的風險。
    ⑤盡量不使用中央空調,加強通風,保證室內空氣流通。

  • ·訂餐時
    ①選擇正規渠道購買,不推薦訂購白切雞、刺身等生冷類食品。
    ②盡量選擇可提供無接觸配送的商家。
    ③取餐應佩戴好口罩、手套等,與送餐人員保持1米以上距離,避免直接接觸,并檢查餐品外包裝有無破損。

  • ·就餐時
    ①不要面對面就餐,應單人單桌隔座而坐。
    ②就餐前清洗雙手。
    錯峰就餐,避開就餐高峰期。
    ④吃飯時少交流,不要互相分享餐食。
    ⑤拒絕下班后聚餐。

  • ?外出采購注意事項
    避開高峰。選擇非周末時間或者是早晨剛營業時,避開密集人流。
    ②配合商場、超市工作人員工作,主動接受體溫檢測。
    ③全程佩戴口罩。
    保持距離。購物、結賬時與他人保持距離,避免擁擠。
    避免碰觸。最好不要直接用手碰觸,可以戴手套,或將購物袋套在手上拿取。
    ⑥自備購物袋。盡量減少與公共設施的接觸。
    ⑦提前列好購物清單,避免在商場、超市長時間逗留。

  • ?因其他疾病就醫時注意事項
      疫情期間,原則上盡可能少去或不去醫院,可采用線上問診、復診等形式。如果必須就醫,應注意:
    就近選擇能滿足需求、門診量較少的醫療機構,只做必須的、急需的醫療檢查和醫療操作。
    ②事先網絡或電話了解擬就診醫療機構情況,做好預約和準備,熟悉醫院科室布局和步驟流程,盡可能減少就診時間。
    ③前往醫院的路上和在醫院內,患者與陪同家屬均應該全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
    ④患者返家后,立即更換衣服,使用肥皂(或洗手液)和流動水認真洗手,衣物盡快清洗消毒。

特殊人群加強防護
  • ?兒童

  • ①家長不跟孩子共用餐具,不要用嘴吹、嘴嘗后再喂食物給孩子,更不要咀嚼食物喂食。
    ②家長和孩子玩耍、抱孩子之前一定要認真洗手,保持手衛生。
    ③如需接種疫苗,應關注當地兒童預防接種門診的工作動態,建議單獨預約,分散接種。
    慢性病患兒復查是否可以改期一定要遵循主治醫生對病情的評估,切不可擅自做主。家長應及時與醫生線上溝通。

  • ?孕產婦
      妊娠中晚期的孕婦一旦感染新冠肺炎,易發展為重癥,不僅影響自身健康,還會危及胎兒。疾病流行期間孕產婦及家人應做好防護工作。
    ①防疫期間,隨時電話或網絡咨詢婦產科醫生,遵醫囑產檢。產檢應提前預約,避免集中候診,并盡量縮短就醫時間,全程正確佩戴口罩。
    ②生活用品單獨使用,避免交叉感染。
    ③孕產婦在家中應做好自我監測,同時還應注意每日監測體溫、有無新冠肺炎可疑癥狀。
    疑似或確診新冠肺炎的孕產婦分娩后,建議新生兒出生后隔離至少14天,此期間不推薦直接母乳喂養。排除或治愈病毒感染后,方可母乳喂養。

  • ?老年人
      老年人免疫功能較弱,是傳染病的易感人群和高危易發人群,新冠肺炎危重患者中也是老年人居多,應注意:
    ①盡量不出門,不去人群聚集的地方,暫停集體健身、棋牌等活動。外出時佩戴好口罩,見到熟人盡量相距1米以上打招呼。
    ②老年人呼吸道比較脆弱敏感,應選擇刺激性小的消毒產品。
    切勿擅自預防性服藥。
    ④慢性基礎病患者應規律服藥,不輕易自行換藥或停藥,常用藥物應通過委托取藥、代購等方式解決。
    ⑤非急癥可采取上門診視或遠程問診,不建議外出就醫。

心理調適 消除恐慌
  •   產生負面情緒是正常且可以被理解的。然而,負面情緒一旦過度,會影響人的正常生活和生理心理健康,必須引起重視??梢酝ㄟ^傾訴、運動、聽音樂、哭泣等方式宣泄不良情緒,進行自我調節。

  • ?身心放松法
    ·腹式呼吸具體步驟:
    ①先找到一個舒服的姿勢,坐著或躺著都行。
    ②通過鼻腔慢慢地將空氣吸入肺的最底部,同時慢慢從1默數到5。
    ③屏住呼吸,慢慢地從1默數到5。
    ④通過鼻子或嘴,緩緩地將氣呼出,同時慢慢從1默數到5。
    ⑤重復上述步驟,每次練習3-5分鐘。
    ·“蝴蝶擁抱”具體步驟:
    ①雙手交叉放在胸前,中指尖放在對側鎖骨下方,閉上眼睛,或者半閉上眼。
    ②將手想象成蝴蝶的翅膀,緩慢地、有節奏地交替擺動。
    ③緩慢地深呼吸,重復6-8次。

  • ?尋求專業幫助
      當因新型冠狀病毒肺炎而出現恐懼、緊張、焦慮等應激障礙,應撥打心理熱線電話尋求專業幫助。

偏方誤區
  • ·熏醋
      室內使用熏醋不能殺滅新型冠狀病毒。食用醋所含醋酸濃度很低,達不到消毒效果,同時易對人的眼睛和呼吸道造成刺激。

    ·吸煙
      吸煙不能預防病毒感染,還會降低身體抵抗力。吸煙時,手會反復觸碰口鼻,病毒反而可能因此進入身體。吸煙時不能戴口罩,也會降低防護力度。

    ·飲酒
      采用75%的醫用酒精可以直接殺滅體外的新冠病毒,通過噴灑、擦拭等方式可以殺滅物體表面的病毒,但并不表明喝酒可以殺滅體內的新冠病毒。酒進入消化道很快會被稀釋,無法殺滅呼吸系統中的病毒。過量飲酒反而會降低機體抵抗力,容易導致更嚴重的感染。

    ·鹽水漱口
      鹽水漱口不能殺死新型冠狀病毒。鹽水漱口有利于清潔口腔和咽喉,對于咽喉炎有幫助。但是,新型冠狀病毒侵犯的部位在呼吸道,目前尚無任何研究顯示鹽水對新型冠狀病毒有殺滅作用。

藥物誤區
  • ·喝板藍根
      喝板藍根不能預防新型冠狀病毒。板藍根適用于風熱感冒等熱性疾病的治療,對冠狀病毒無效。

  • ·吃抗病毒藥物
      雖然磷酸奧司他韋等是抗病毒藥物,但目前沒有證據顯示其能夠預防新型冠狀病毒感染。

    ·吃抗生素
      新型冠狀病毒肺炎病原體是病毒,而抗生素針對的是細菌。如以預防為目的,錯誤使用抗生素會增強病原體的耐藥性。

    ·吃維生素C
      維生素C可幫助機體維持正常免疫功能,但不能增強免疫力,也沒有抗病毒的作用。

    ·接種流感疫苗
      接種流感疫苗不能減少新型冠狀病毒感染幾率。流感疫苗主要是預防流感,對新型冠狀病毒感染無預防作用。

過度防護誤區
  • ·戴多層口罩
      戴多層口罩不能起到更好的防病毒效果,佩戴三、四個口罩會阻礙正常呼吸,空氣無法從正面進入鼻腔,只能從側面進入,反而起不到防護效果。

    ·人體噴灑消毒
      化學消毒劑過量使用對人體有害,嚴重的可能會損傷呼吸道黏膜。使用化學消毒劑噴霧消毒,必須要“避人”操作。

寵物傳染誤區
  •   目前,沒有證據顯示貓狗等寵物會傳播新型冠狀病毒。然而,與寵物接觸后,用肥皂(或洗手液)和流動水洗手可以顯著減少其他常見細菌在寵物和人類之間的傳播。

新型冠狀病毒肺炎

  2019年12月起,新型冠狀病毒肺炎(簡稱新冠肺炎,英文簡稱COVID-19)強勢來襲,蔓延多個國家和地區。世界衛生組織稱其為“具有全球大流行特征”的傳染病疫情。
  冠狀病毒是一個大型病毒家族,已知可引起感冒、中東呼吸綜合征(MERS)和嚴重急性呼吸綜合征(SARS)等疾病。此次發現的新型冠狀病毒是以前從未在人體中發現的冠狀病毒新毒株,目前尚無特效藥,只能對癥支持治療。針對新型冠狀病毒感染的肺炎,藥物和疫苗研發都在進行中。由于人群普遍易感,病毒傳染性較強,給人民群眾的生命安全帶來巨大威脅。
查看詳情
相關專題
參考資料
  • 感染癥狀和應對措施
  • 可疑癥狀 正確處理
  • 傳播途徑
  • 科學防護
  • 拒絕誤區
博雅二人麻将提现金 股票赚钱最终是赚谁的钱 股票平台突破 高鸿股份股票 股票怎么入门 股票000001上 股票微信群排行榜 股票融资融券是好是 中信证券股票行情查 炒股网上交易平台 中国石油股票代码